おおくぼ乳腺クリニック

ようこそ、東望大久保医院のHPへ。

『今日は何の日かな～？』と調べてみたら、カスピ海ヨーグルトの日でした。
日本にカスピ海ヨーグルトをもたらした家森幸男京都大学名誉教授と、
カスピ海ヨーグルトを製品化したフジッコが制定。2006(平成18)年のこの日、カスピ海ヨーグルトの純正種菌の頒布活動が100万人に達したそうです。

実はこのカスピ海ヨーグルト、私は15年前にどこかで手に入らないかと探し（その頃は簡易に手に入らなかったんです）、カスピ海ヨーグルトを使ったムースを販売し始めたという噂をきいたホテルニュー長崎のケーキブティックに電話をし、譲っていただけないかと聞いたことを思い出します。
快く「どうぞ！」とおっしゃっていただき、そそくさといただきにいきました。
それから我が家では10年は食べ続けました。腸内環境として同じ菌ばかりはよくないと聞き、
それからは同じヨーグルトでも違う菌のものを自分で発酵させています。
色々試しましたが、私が好きなのはやはり癖のない「カスピ海ヨーグルト」と
「マコーニヨーグルト」です。
で、今月になってはまっているのが「蔵王山麓のヨーグルト」です。
なかなかしっかりした菌のようで、発酵器を使うとうまく作れます。

そう私・・・発酵器を2つ所有する発酵大好き人間でして・・・。
今度は私の発酵履歴でも書かせていただこうかな・・・。止まらないかも(笑)。

• カスピ海ヨーグルト オフィシャルサイト

おはようございます、東望大久保医院のHPへようこそ。
今日は寒いですね～。我が家のねこ3匹はこぞって暖かい場所を占拠しはじめました。

本日は「肺癌撲滅Day」だそうです。
2000(平成12)年9月に東京で開催された国際肺癌学会で制定されたもので、
アメリカで11月第3週が「たばこ警告週間」となっていることからだそうです。

院長も昔は喫煙者でした。右手に煙草を持つので、パソコンを左手の人差し指だけで打っていた記憶があります。
でも、ぜんそくがひどくなり、長男が幼稚園に通っているころ（伊万里市民病院勤務時代）にバッと止めました。
院長は自分で決めたことは絶対に成し遂げる強い意志を持つタイプなので、
ギブアップしたり泣き言を言ったりすることなく止めれたように記憶します。
それからもうすぐ20年が経過します。
そのあとに生まれた次男は父親が煙草を吸っていたとは知らずです。

逆に、私の実父はサラリーマン時代、ロングピースという最強のニコチンを有する煙草を1日に５～６箱（100～120本）吸っていたという超ヘビースモーカー。
子供のころは私の足に煙草があたってやけどしたり、絨毯が焦げたり、
畳が焦げたりしてました。
案の定、定年退職を前に脳の血管を詰まらせ脳梗塞で倒れました。
倒れたその時に自由にしゃべれない口でドクターに「最後に1本吸わせてくれ！」と言ったくらい煙草＝人生みたいな父でした。

結婚したころは義父も義弟も煙草を吸っていましたが、今は2人とも吸っていませんし、
息子たちも吸いませんので私の周りに喫煙者はいなくなりました。
たばこ農家の方々もいらっしゃるので大々的にはいいずらいところですが、
医療関係者という立場からは「百害あって一利なし」とお伝えしたいとともに、肺がんだけではなく、病気につながる要因になる煙草・・・喫煙者が一人でも減っていくことを願います。

みなさん、こんにちは、東望大久保医院です。

一昨日11月14日は世界糖尿病デーでした。この前後1週間は全国糖尿病週間として全国各地で啓発活動が行われているようです。
本年度の標語というのが「糖尿病　手遅れ防止で　早めの受診」だそうです。
気づかないうちに進むといわれる糖尿病ですが、
「意識」と「知識」をもつ心がけがまずは大切なのかなと思ったりします。

過食と運動不足・・・耳の痛い話ですが、
先日院長が作ったチラシに1日の歩数表が載っていました。
4000歩程度では閉じこもり・うつ病への予防程度にしかならないそうです。
7000歩歩いても骨粗鬆症の予防にしかならないそうです・・・( ﾟДﾟ)!!。
気掛けて夜にウオーキングに出てやっと8000歩くらいになるかならないかの私。

みなさん、適度な運動されてますか？
私は運動とは程遠いですが、やっと重い重い腰をちょっぴりあげて毎晩30分ストレッチをスタートして本日4日目になります。しないでゴロゴロするよりはマシですかね。昨晩はハワイアンをかけてねこに邪魔されながらやってみました。
今晩も頑張りますよ～。MOでした。